Aan de ene kant heb jij te leren hoe te veranderen. Blinde vlekken herkennen bij jezelf. Ontdekken waar je bent vastgelopen.
Gelijklopend start een traject van hartcoherentie. Dat installeert rust in het lichaam.
Jezelf succesvol veranderen brengt terug rust, balans en evenwicht. Het traject van hartcoherentie leert je om die rust in je lichaam te bewaken en te koesteren. En dat werkt dan in twee richtingen.
Een traject van 9 sessies, waar we kiezen voor ontwikkeling en persoonlijke groei en ondersteunende hartcoherentie.
Deze investering in jezelf bedraagt 1.350 EUR. incl. btw.
Elke sessie neemt een dik uur in beslag.
Thuis mag je werken aan je persoonlijke groei door experimenten, acties en hartcoherentie oefeningen.
Ik coach talentvolle harde werkers, die beseffen dat ze moeten veranderen. Ik begeleid je om jezelf en de patronen waarop je vastloopt te herkennen. Je leert dan hoe te veranderen. Een samenlopend traject van hartcoherentie installeert rust en ontspanning in lichaam en hoofd. Beide trajecten ondersteunen en versterken mekaar.
“Human beings are works in progress that mistakenly think they’re finished.” (Daniel Gilbert)
Coaching is een van die dingen waarvan ik niet wist dat ik het nodig had. Wanneer ik aan mijn traject begon had ik dingetjes met bezorgdheid, sociale interacties en slaap. Tijdens mijn persoonlijke reis heb ik de onderliggende problematiek leren kennen zodat ik uit mijn dip kon kruipen. Ik voelde mij gehoord, gezien en bij momenten kreeg ik antwoorden die hard waren om door te slikken. Maar na elke sessie werd ik meer en meer zelf zekerder en kon ik stilaan een helder pad zien voor mezelf. Aan het einde van het traject voelde ik dat coaching een onschatbaar geschenk is om twijfel de baas te kunnen en om zekerder te worden in het bereiken van levensdoelen.